Ernährungsberatung
Niemand käme auf die Idee, Sirup in sein Auto zu tanken und sich dann zu wundern, dass es nicht die gewünschte Leistung bringt.
Eine individuelle Ernährungsberatung setzt am eigenen Ernährungsverhalten an und kann folgende Themen beinhalten:
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Einfluss der Genetik auf den Fett- und Zuckerstoffwechsel (Epigenetik)
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Gewichtsregulation
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Verdauungsbeschwerden, Reizdarm (Darmgesundheit)
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Gelenkschmerzen und Entzündungen (Schmerztherapie)
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Long-Covid
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Ernährung in verschiedenen Familienphasen (Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder, Jugendliche, Wechseljahrbeschwerden, Alter)
Eine ganzheitliche Beratung, die sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte berücksichtigt, ist der Schlüssel zu mehr Genuss, Lebensfreude und Wohlbefinden.
Mikronährstoffe
Das sind Vitamine und Mineralstoffe, die in unserem Körper rund um die Uhr lebenswichtige Aufgaben erfüllen. Wie können Sie dafür sorgen, dass Ihr Körper eine gute Grundversorgung mit Mikronährstoffen erhält? In welchen Lebenssituationen und bei welchen Krankheitsbildern braucht er besondere Unterstützung? Ist eine Nahrungsergänzung sinnvoll?
Zu diesen Fragen berate ich Sie kompetent.
